Initiation au karaté

Le lundi matin, les élèves vont s’initier au karaté avec Jean-Christophe.

Voici le déroulement d’une séance.

Avant d’apprendre le karaté, un peu de civilisation sur son pays d’origine le JAPON !

Quelques formules de politesse.

Konichiwa, c’est bonjour.   On le dit en s’inclinant.   

Sayonara (pronocer sayonala), c’est au revoir.          

Arigato gozaimasu (pronocer aligato et prolonger le aaaa de gozaimasu), c’est merci beaucoup.

 

Puis,  le salut pour les élèves, le professeur et le maitre.

Position de départ, à genoux. Puis, on pose les mains, on se baisse et, enfin, on se relève. Tout cela trois fois, une pour les élèves, une pour le professeur et une pour le maitre. 

Ensuite, c”est l’échauffement en musique.

 

Les élèves s’entrainent au coup de poing avec un partenaire et une cible.

 

Ils ont aussi découvert le coup de pied.

 

La séance se clôture par le salut.